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IMG_8431 IMG_8410 IMG_8451 IMG_8403 大約快要一年沒有去騎羅馬公路了!

趁著好天氣,趕快去騎!

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IMG_8161 IMG_8169 歷經一個月的印度出訪跟半個月的天候不穩定!剛好颱風過去,短暫的天氣恢復!出外鍛鍊一下心肺功能!

一早來到 龍貓車站!
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然後騎到觀音甘泉寺!
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隨後來到 白沙岬燈塔!
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騎台15來到永安漁港!
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因為今天到觀音時 側風很大不好騎,回程更是逆側風更消耗體力!算是有稍微練到一點車!

今天騎50公里,以下是今天騎乘數據:

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影像 IMG_5221 IMG_5214 IMG_5240 IMG_5225 IMG_5237 中秋過後,大部分都是午後天氣不穩定會下雨!一般來說早上晨騎都是陽光普照 天氣不錯!

加上大家都覺得週日早上的天氣會下雨,趁著週六一早的與崇越車隊晨騎,恢復一下騎車運動的心肺復甦!

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影像 1 影像 2 影像 4 影像 6 影像 8 IMG_5064 IMG_5044 IMG_5034 IMG_5021 IMG_5002 IMG_5051 IMG_5068 IMG_5074 中庄調整池到鶯歌小路,現在正在舉辦 韭菜花季!又稱為九月雪花季!

今天週六早晨又碰到崇越舉辦輕鬆騎!

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影像 2 影像 3 每週六的崇越輕鬆騎,是我這個年紀最喜歡也最適合騎的團騎!

除了路線不會太長,騎乘時間不會太長,是以運動為主的團騎!

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影像 影像 1 今天早上崇越車隊 輕鬆騎!

先騎到石門水圳!

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IMG_4532 IMG_4514 IMG_4551 IMG_4545 IMG_4526 單車族 比較清楚的是 桃園新屋永安漁港的港灣是 西濱道路自行車的休息點!

但是很少有人知道 永安漁港有一個觀光自行車道 是 自行車觀光騎乘的天堂,尤其是 夏天,這裡的樹蔭 讓你在這裡騎乘 真的是消暑的勝地!

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無標題 IMG_4469 IMG_4471 IMG_4463 已經快要兩年,週六輕鬆晨騎 沒騎這條 鶯歌三峽 最美的河濱步道到 茅埔觀景台的路線了!

今天剛好跟崇越車隊晨騎!

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IMG_4382 IMG_4376 IMG_4387 接近一週沒有騎車,早上晨騎到新屋 轉 弘誓佛學院!

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452562312_2816150975225463_5884471978857881736_n 453097248_2816152078558686_5104285315016926971_n 453013498_2816154041891823_8005318518548696090_n IMG_4281 自從前兩週週日跟崇越車隊晨騎三峽,已經大約兩週沒有晨騎!

昨天從新竹回來,趁著今天早上沒有排程的事情,就跟崇越車隊晨騎一下 中庄池跟石門壩頂!

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IMG_3955 IMG_3958 IMG_3929 做了快一年的長照,一直沒有機會 週六跟車隊的輕鬆騎的團 晨騎!

剛好 剛結束一段的職場,今天就從 新竹出發 參加車隊的團騎!

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 影像 7 IMG_3834 IMG_3812 這禮拜 剛好工作告一段落,離開職場休息一下,回到新竹去!

剛好 今天晚上 崇越車隊排夜騎 新豐的埔和小七,我住關東橋 剛好可以夜騎小衝一下,恢復心肺跟肌力訓練!

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影像 3 IMG_3755 IMG_3727 IMG_3722 IMG_3772 我已經很久沒有時間跟車隊晨騎活動!

剛好現在是 長照工作剛結束這一份工作的轉接點,放鬆一下心情跟車隊解鎖 三峽的李山神宮跟行修宮!

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IMG_3564 IMG_3569 IMG_3556 IMG_3577 昨天工作很累,本來要跟崇越車隊夜騎觀音甘泉寺的,因為累就懶得出門!

今天天氣不錯,加上剛好line上單車群組的車友們約騎比 崇越車隊的路線更遠的觀音甘泉寺路線!

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影像 1 影像 6 IMG_3518 IMG_3504 IMG_3501 IMG_3517 IMG_3520 自從前兩週騎東眼山北113摔車休養後,停了兩週沒跟車隊假日晨騎,今天剛好崇越車隊有開吃喝玩樂欣賞風景團!剛好可以放鬆心情去騎!

今天出門的時候 已經有點稍晚,所以 騎到快要到中山東路已經發覺有點來不及!

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IMG_3442 IMG_3413 IMG_3410 昨天與友夜騎永安漁港來回,

先到豐亞小七

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IMG_3305 IMG_3306 IMG_3284 IMG_3277 今天是參加 崇越車隊 本來安排為了近期的武嶺盃練車 而安排 東羅佛行程的團騎日!

但是因為在從三峽走北113的路上,因為大腿突然抽筋來不及脫卡,當場摔車在到達東眼山竹屋的前200公尺地方!所以東眼山騎完就回府處理傷口!

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IMG_3219 IMG_3210 IMG_3201 每週六早上都要工作,無法跟車隊團騎 怎麼辦?!只好自己練囉!

剛好今天天氣不錯,但是 不想練爬坡 又想有點強度怎麼辦?!

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影像 3 影像 8 IMG_3179 IMG_3159 IMG_3167 崇越車隊很久沒有開 夜騎乳姑山的團了,以前都會在 崇越武嶺盃以前 開一兩次 2P乳姑山的夜騎行程,這次也一樣!

但是今年我沒有參加武嶺盃,純粹只是運動,又想早一點回家休息,第二天早上還要工作的關係,所以1p乳姑山就好早點回家了!

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IMG_3107 IMG_3106 IMG_3097 IMG_3109 今天雖然是端午節,但是早上跟下午都有工作,只能趁著下午的班下班以後,以放假放鬆的心情運動順便賞析一下中壢的青埔特區!

青埔特區很大,而且蠻多地方的角落都蠻有設計感!

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