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過去兩個禮拜 寒流來襲,不僅下雨加上天氣寒冷,已經兩週沒有騎車運動了!趁著今天雨勢暫緩,有氧練騎!
一早溫度還好在15度,地面開始乾燥,正好可以練騎!
一開始騎到 復旦高中 上雙連坡的14%的坡 先暖身一下,後面就很好騎了,因為 全身因為天凍的僵硬解除!
全身心跳開始140以上,不會感覺到冷意!
一路走小路 騎到台31線的往新屋的路口,轉往台31,路又大條,慢車道比較少車,可以小衝一下 熱血一番!
終於來到 豐亞小七附近的 復仇者聯盟雕像處 打卡留念!
隨後一路衝到往觀音的大馬路,往回中壢騎乘,這條往中壢的大路 我已經好幾月沒這樣走這條路回程!
途中經過 中央大學 正門校口牌樓 剛好打卡!
隨後 因為 太久沒有騎乘,不要操過頭,以免過勞傷身,只要有暖身跟練到肌群就好!
打道回府 剛好騎乘21公里!
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